نورا محمد بعبع اداري مسموح له بتلقي شغل
عدد الرسائل : 28 السٌّمعَة : 100 تاريخ التسجيل : 10/11/2011
| موضوع: ميلك شيك الفاكهة الأحد يونيو 24, 2012 12:04 pm | |
| [center]
ميلك شيك الفاكهة 1 كوب فراوله 2/1 كوب توت
2/1 كوب عناب (موجود مجمد في السوبرماركت) 1 ملعقه اكل لبن زبادي بطعم العسل
2 ملعقه صغيره سكر
4/3 كوب حليب
1 ملعقه ايسكريم فانيليا
الطريقة:
اطحني الفواكه مع بعض حتى تصبح طريه كالمعجون اخلطي بقيه المقادير لوحدها في الخلاط ثم ضعي الفواكه في جيك ثم اضيفي عليها بقيه المقادير واخلطيها بالملعقه وقدميها مباشرة) [/center] | |
|