يعتبر التأمل وسيلة رائعة للشعور بالهدوء النفسي والتخلص من التوتر والقلق ،
حيث أنه يعمل على إعادة التوازن إلى النفس ، كما أنه وسيلة رائعة للشعور
بالطاقة وهي تسري في مختلف أجزاء الجسم الأمر الذي
يساعد على شفاء الكثير من الأمراض بقدرة الله ، والعجيب في الموضوع هو
انتقال الطاقة وتركيزها في مكان تواجد الوعي فحيث يذهب الوعي تذهب الطاقة .